Frauen

Die Frauenriege des BTV Luzern ist ein Garant für Gymnastik, Spiel und Spass in der Turnhalle. Die Kameradschaft, Fröhlichkeit und Geselligkeit ist uns neben der Fitness auch sehr wichtig. Es besteht die Möglichkeit auch an Turnfesten und Anlässen mitzumachen.

Innerhalb der Frauenriege gibt es eine drei Gruppen. Mit den Trainingszielen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördern und Freude und Gesundheit erhalten bieten die bestens ausgebildeten Leiterinnen abwechslungsreiche Turnprogramme.

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Fit for Fun (ab 35 Jahre):
Mix aus Fitgymnastik, Aerobic, Dance-Aerobic und Latin mit anschl. Kraft- und Dehnungstraining. Spass an coolen Choreografien, have fun!
Training:
Dienstag 20.15-21.45 Uhr / Würzenbach 1
. „Fit und Gsund“ (für Aktive+ und Frauen ab 45 Jahre):
Neben einem altersgerechten Gymnastik – Programm ist Kameradschaft, Fröhlichkeit und Gesellschaft in dieser Gruppe wichtig.
Training:
Donnerstag 19.45-21.00 Uhr / Kanti Alpenquai (Halle 2)
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„Fit und entspannt im Alter“ (für Seniorinnen ab 75 Jahre):
Neben einem altersgerechten Gymnastik – Programm ist Kameradschaft, Fröhlichkeit und Gesellschaft in dieser Gruppe wichtig.
Training:
Donnerstag 18.30-19.30 Uhr / Kanti Alpenquai (Halle 2)

Präsidentin:
Ruth Kaspar                      ruth.kaspar(at)gmx.ch
Tel.: 041 420 00 75

Technische Leitung und Kontakt Frauenfit und Seniorinnen:
Marlys Anderhalden       m.anderhalden(at)bluewin.ch
Tel.: 041 420 06 65

Fit for Fun:
Denise Engler                   englerdenise(at)bluewin.ch
Tel.: 079 485 95 09