{"id":6705,"date":"2023-03-30T16:23:51","date_gmt":"2023-03-30T14:23:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.btv.ch\/btv\/?p=6705"},"modified":"2023-04-01T16:24:52","modified_gmt":"2023-04-01T14:24:52","slug":"kutu-trainingsweekend-fuer-letzten-schliff","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.btv.ch\/btv\/?p=6705","title":{"rendered":"KUTU: Trainingsweekend f\u00fcr letzten Schliff"},"content":{"rendered":"\n

Luzern, 11.\/12. M\u00e4rz 2023. Als Vorbereitung f\u00fcr die anstehende Wettkampfsaison nutzen die Kunstturner vom BTV-Luzern ein ganzes Wochenende in der Sepp-Stalder-Halle. Insgesamt zw\u00f6lf Stunden Training stehen an, in denen die letzten Schliffe an den \u00dcbungen gemacht werden. Hinzu kommen noch Kraft- und Beweglichkeit, die auch zur Kunst des Turnens geh\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n

Am Samstagmorgen um 9:00 begr\u00fcsst das Trainerteam mit Petra, Bruno, Marco und Fabien alle Turner zum Trainingsweekend. Die Turner freuen sich und sind gespannt auf die vielen Trainingsstunden. Am Samstagmorgen wird drei Stunden an allen sechs Ger\u00e4ten trainiert. Es wird an den Elementen und Verbindungen gefeilt. Im Kunstturnen gibt es jeweils die M\u00f6glichkeit, Bonuselemente zu zeigen, um eine h\u00f6here Note zu erzielen. Wer z.B. am Sprung einen Salto gehockt zeigt, erh\u00e4lt einen Schwierigkeitswert von 3.0 (Maximalnote 13.0). Wer den Salto in geb\u00fcckter Variante zeigt, erh\u00e4lt noch einen Punkt mehr, also 4.0 (Maximalnote 14.0).<\/p>\n\n\n

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Das erste Training ist bereits um – ein kurzes Ausdehnen und dann geht es in Richtung Ger\u00e4teraum, wo einige Eltern bereits den Mittagstisch vorbereitet haben. Dank dieser tollen Unterst\u00fctzung d\u00fcrfen die Turner und das Trainerteam gest\u00e4rkt in die zweite Session vom Samstag starten.<\/p>\n\n\n\n

Im Training am Samstagnachmittag stehen \u00dcbungen auf dem Programm. Damit die \u00dcbungen in- und auswendig beherrscht werden, m\u00fcssen sie entsprechend oft ge\u00fcbt werden. Als Abschluss gibt es noch einige Kraft\u00fcbungen und ein Ausdehnen, damit sich der Muskelkater am Sonntag nicht zu stark bemerkbar macht.<\/p>\n\n\n\n

Weiter geht es am Sonntagmorgen bereits wieder um 9:00 Uhr. Nach einem konzentrierten Einturnen starten die Turner wieder ins Elemente-Training, damit sie nochmals an ihren Schwierigkeiten arbeiten k\u00f6nnen. Kurz vor 12 Uhr duftet es bereits wieder lecker nach Mittagessen in der Halle. Die Kunstturner st\u00e4rken sich erneut und nach dem Mittagessen gibt es eine kurze Kinovorstellung im Ger\u00e4teraum. Am Nachmittag gilt Wettkampfmodus. Andr\u00e9 Rochat ist zus\u00e4tzlich als Kampfrichter im Einsatz. F\u00fcr die j\u00fcngsten Turner ist eine Wettkampf-Simulation hilfreich, damit sie auch das An- und Abmelden ge\u00fcbt haben.<\/p>\n\n\n

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Viele kleine Blessuren und auch Blasen an den H\u00e4nden pr\u00e4gten das Trainingsweekend – trotzdem \u00fcberwiegt die Freude und Zufriedenheit aller Beteiligten. Nach diesen intensiven Trainings k\u00f6nnen die Turner nun schwungvoll in die Wettkampfsaison starten.<\/p>\n\n\n\n

Ein grosses Dankesch\u00f6n gilt allen Eltern, die sich beim Auf- und Abbau der Ger\u00e4te beteiligt haben und f\u00fcr die Verpflegung der Turner gesorgt haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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