{"id":7041,"date":"2023-08-15T22:21:40","date_gmt":"2023-08-15T20:21:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.btv.ch\/btv\/?p=7041"},"modified":"2023-09-20T23:19:38","modified_gmt":"2023-09-20T21:19:38","slug":"tlz-trainingsweekend-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.btv.ch\/btv\/?p=7041","title":{"rendered":"TLZ: Trainingsweekend 2023"},"content":{"rendered":"\n

Luzern, 12.\/13. August 2023. Eine Woche nach der Gymnaestrada in Amsterdam findet f\u00fcr das Turnleistungszentrum schon das Trainingsweekend f\u00fcr die zweite Saisonh\u00e4lfte statt. Wir starten am Freitagabend mit unserem gewohnten Training. Da wir in unseren Programms einige \u00c4nderungen haben starten wir an allen drei Ger\u00e4ten mit \u00abTrocken\u00bb-Durchg\u00e4nge.<\/p>\n\n\n\n

Am Samstagmorgen geht es f\u00fcr die Barren-Jungs und dem Team Aerobic Paar direkt weiter. Nach dem Aufw\u00e4rmen wird intensiv trainiert und die \u00dcbungen genau analysiert. Zwei Stunden sp\u00e4ter trifft auch der Rest der Gruppe ein und es folgt das Training an den Schaukelringen. Nach dem Mittagessen und somit als letztes Ger\u00e4t geht\u2019s an der Sprung.<\/p>\n\n\n\n

Da das Wetter leider zu unsicher ist entscheiden wir uns gegen ein Grill&Chill auf der Lidowiese. Zu grossen \u00dcberraschung l\u00e4dt uns jedoch Paci zu sich nach Hause ins Bootshaus ein. Wir geniessen den Abend alle zusammen gem\u00fctlich mit Grillieren, Baden und Anstossen.<\/p>\n\n\n\n

Am Sonntag, wieder zur\u00fcck in der Halle, lassen sich zweifellos die Wirkung der letzten Trainings sp\u00fcren. Ein Ziehen in den Muskeln erinnert uns daran, wie hart wir am Vortag gearbeitet haben und der vertraute Muskelkater macht sich behutsam bemerkbar. Nichtsdestotrotz heisst es nochmal Vollgas geben. An allen Ger\u00e4ten machen wir zuerst einen Wettkampfdurchgang. Danach wird an den einzelnen Ger\u00e4ten nochmals Fokus auf die Einzelausf\u00fchrung gelegt. Gegen den Mittag neigt sich das Trainingswochenende zu einem Ende.<\/p>\n\n\n\n

Wir blicken auf ein intensives und erfolgreiches Trainingsweekend zur\u00fcck und freuen uns auf die kommenden zwei Wettk\u00e4mpfe. <\/p>\n\n\n\n

Text: Esrea Camenzind<\/p>\n\n\n\n

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