{"id":7346,"date":"2024-03-03T19:51:28","date_gmt":"2024-03-03T17:51:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.btv.ch\/btv\/?p=7346"},"modified":"2024-03-03T20:04:25","modified_gmt":"2024-03-03T18:04:25","slug":"geti-trainingstag-mit-viel-spass-und-schweiss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.btv.ch\/btv\/?p=7346","title":{"rendered":"GETI: Trainingstag mit viel Schweiss und Spass"},"content":{"rendered":"\n

Sarnen, 24. Februar 2024. Am diesem Samstag reisen 46 Turnerinnen und 17 Leiter und Leiterinnen von Luzern nach Sarnen. An diesem Trainingstag wollen wir noch den letzten Feinschliff f\u00fcr die bevorstehende Wettkampfsaison holen. Nachdem alle Ger\u00e4te aufgestellt sind, w\u00e4rmen sich die Turnerinnen mit verschiedenen Stafetten auf. Die Leiterinnen st\u00e4rken sich in dieser Zeit mit einem \u00abK\u00e4feli\u00bb. Larissa n\u00fctzt anschliessend die Zeit optimal und \u00fcbt f\u00fcr den Vereinsturntag bereits eine kleine Tanzsequenz mit allen Turnerinnen.<\/p>\n\n\n

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Anschliessend wird bis zum Mittag an zwei Ger\u00e4ten fleissig an den Elementen ge\u00fcbt und gefeilt.<\/p>\n\n\n\n

Abwechslungsweise \u00fcber den Trainingstag verteilt, besuchen alle Turnerinnen und Trainerinnen mit ihrer Gruppe die Lektion Neuroathletik bei Christian Sidler von \u00abneuronuss trainiert, Luzern\u00bb. Er zeigt uns, wie die Turnerinnen mit einfachen \u00dcbungen ihr volles Leistungspotential aussch\u00f6pfen und die Nervosit\u00e4t ablegen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Schon mit kleinen spielerischen \u00dcbungen sind wir verbl\u00fcfft, dass dies wirklich funktionieren und man tats\u00e4chlich anschliessend das bessere Gleichgewicht hat oder der Kopf fokussierter und konzentrierter ist.<\/p>\n\n\n

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Nach einem kurzen Fussmarsch im sonnigen Sarnen verk\u00f6stigen wir uns mit einem feinen Spaghetti-Plausch im Restaurant Jordan.<\/p>\n\n\n\n

Gest\u00e4rkt und motiviert geht es um 12.45 Uhr Schlag auf Schlag weiter. Nach einem \u00abP\u00e4\u00e4rli-Fangis und dem Aufw\u00e4rmen verweilen und \u00fcbt man an den anderen zwei Ger\u00e4ten. Bereits jetzt machen sich die ersten Blasen an den H\u00e4nden bemerkbar und man legt eine kurze Pause ein, wo vergn\u00fcglich Kuchen gegessen wird.<\/p>\n\n\n\n

Nach einer nochmaligen Trainingseinheit an allen Ger\u00e4ten und einem anschliessenden kleinen Ausdehnen verstauen wir um 16.30 die Ger\u00e4te wieder in den Ger\u00e4teraum. M\u00fcde aber zufrieden marschiert die GETI-Schar anschliessend zum Bahnhof wo es wieder Heimw\u00e4rts nach Luzern geht.<\/p>\n\n\n\n

Wir d\u00fcrfen auf einen erfolgreichen und interessanten Trainingstag zur\u00fcckblicken. Vielen Dank an die Leiter und Leiterinnen und Turnerinnen f\u00fcr Ihr Engagement. <\/p>\n\n\n\n

Corinne Krummenacher, Techn. Leiterin<\/p>\n\n\n\n

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